Практический гайд · 20 страниц · без воды

КЕТО vs КАРНИВОР

Как выбрать своё питание, не слить деньги на ненужные продукты и получить результат уже в первые 2 недели

Устала от противоречивых советов? Пробовала — не пошло? Не знаешь с чего начать?

Хочу гайд за 9€ →

19€ → 9€ спецпредложение

лет практики

−35 кг

личный результат

500+

клиентов

21 день

макс. голодание

Узнаёшь себя?

Ты уже читала про кето.
И про карнивор. И всё равно
не знаешь что выбрать.

«Начала кето, потом срыв» Потому что никто не объяснил механику. Не ошибка воли — ошибка информации.

«Слышала что карнивор опасен» Это миф. Но он живуч — потому что его никто не разбирал честно и с цифрами.

«Пробовала — не похудела» 90% людей делают 3 одинаковых ошибки на старте. В гайде — все три с решением.

«Не знаю подойдёт ли мне» В гайде — тест из 5 вопросов. Ответишь и узнаешь свой вариант за 2 минуты.

−35 кг
за 8 лет практики

Кто я

Alesia
Aminova

Нутрициолог · Коуч ICF · Тренер по нейроинтеграции

8 лет назад у меня был преддиабет, +35 кг и полная растерянность. Обычное ПП и спорт не работали. Тогда я пришла к кето — и параллельно получила образование нутрициолога, прошла сотни вебинаров врачей, изучила клинические данные.

Результат: диагноз снят, вес ушёл, вторая беременность — без осложнений. Сегодня я коуч ICF, тренер по нейроинтеграции и знаю точно: питание без работы с головой даёт временный результат.

Сертифицированный нутрициолог
Сертифицированный коуч ICF · 5 лет практики
Тренер по нейроинтеграции
Личный опыт голодания до 21 дня
Последние полгода — карнивор каждый день
500+ клиентов по всему миру

Не слова — факты

Мой путь — в фотографиях

ДО — 8 лет назад

Преддиабет · +35 кг · усталость · боли в коленях

СЕЙЧАС

−35 кг · диагноз снят · карнивор · энергия

Что внутри гайда

20 страниц.
Только то что работает.

Сравнение кето и карнивора

Таблица по 8 параметрам — чётко, без воды. Поймёшь разницу за 3 минуты.

Тест: что подходит именно тебе

5 вопросов — и ты знаешь свой ответ. Без гаданий.

Первые 3 шага для старта

Конкретный план — что сделать сегодня, не «когда-нибудь».

Витамины и добавки

Что реально нужно на кето и карниворе. Без маркетинга.

Разбор анализов

Что сдать до и после. Как читать холестерин без паники.

Симптомы адаптации

Что нормально, а что — сигнал. Таблица по дням.

Психология и срывы

Коуч ICF внутри. Почему срывы — это не провал и как остановить цикл.

При каких болезнях — можно и нельзя

Честный список. Основано на превентивной медицине и нутрициологии.

Бонус: список продуктов

ДА / ИНОГДА / НЕТ для кето и карнивора. Распечатай и иди в магазин.

Для кого этот гайд

Гайд для тебя,
если...

Подходит

Хочешь разобраться в кето и карниворе раз и навсегда
Устала от противоречивых советов из интернета
Хочешь похудеть или улучшить самочувствие
Есть преддиабет, лишний вес, усталость, проблемы с кишечником
Готова действовать, а не просто читать

Не для тебя

Ищешь магическую таблетку без усилий
Беременна или кормишь (сначала врач)
Хочешь ещё один «план питания на неделю» без понимания
Не готова менять привычки вообще

Что говорят подопечные

Реальные результаты

За 3 месяца на кето ушло 12 кг. Но главное — наконец исчез постоянный голод. Я вообще перестала думать о еде каждые два часа.

Марина, 38 лет

−12 кг за 3 месяца

Перешла на карнивор после гайда Алеси. Через месяц ушло хроническое вздутие которое было 5 лет. Это просто невероятно.

Ольга, 44 года

Ушло вздутие за 4 недели

Сдала анализы через 3 месяца — триглицериды упали, HDL вырос. Врач сам удивился. А я просто следовала плану из гайда.

Светлана, 51 год

Анализы улучшились

Специальная цена

Начни сегодня.
Первые результаты — через 2 недели.

Гайд в формате PDF. Скачиваешь сразу после оплаты. Читается за вечер — применяется с утра.

Обычная цена: 19€

Спецпредложение

€9

Единоразовая покупка · PDF-гайд · 20 страниц

Купить гайд за 9€ →

Безопасная оплата · Мгновенная доставка на email

Вопросы? Напиши: hello@alesiaaminova.com

Частые вопросы

Ответы на главные сомнения

Это безопасно? Я слышала что жирное питание опасно для сердца

На кето и карниворе триглицериды снижаются, HDL растёт. Холестерин LDL может временно вырасти — в гайде объясняю как читать это правильно и когда не паниковать. Всё основано на клинических данных.

А если у меня нет времени на сложную готовку?

Карнивор — это самый простой протокол питания в мире. Мясо + соль. Буквально. Кето немного сложнее, но в гайде есть список простых продуктов — покупаешь и едешь.

Как быстро будет результат?

Первые изменения — уже через 3–5 дней: уходит вздутие, стабилизируется энергия. Видимый результат по весу — 2–4 недели. У большинства моих подопечных первые −3–5 кг за первый месяц.

Это PDF? Как получить после оплаты?

Да, PDF-гайд 20 страниц. Сразу после оплаты получишь письмо со ссылкой для скачивания. Читается на телефоне, планшете, компьютере.

У меня есть хроническое заболевание — мне подойдёт?

В гайде есть целый раздел «При каких заболеваниях рекомендую, при каких — нет». Если после чтения остались вопросы — пиши на hello@alesiaaminova.com, разберём индивидуально.

Гайд «Кето vs Карнивор» — 20 страниц 9€ Купить →