Плюс: гид по кето-муке, таблица углеводов, типичные ошибки и советы по хранению. Всё из личной книги рецептов.
Бутерброд утром, тост с авокадо, основа под яйца — кажется мелочью. Но именно это ломает кето быстрее всего.
Завтрак без него кажется неполным. И рано или поздно рука тянется к батону.
Все красивые кето-завтраки из соцсетей — и куда всё это класть?
Взять что-то на работу или в дорогу — без хлеба это целая проблема.
Не просто рецепты — всё что нужно знать чтобы хлеб получился с первого раза.
Почему кето-хлеб — это не компромисс: таблица углеводов обычного vs кето.
Гид по муке и ключевым ингредиентам — что покупать и зачем.
Типичные ошибки при выпечке и советы по хранению.