Ваш ресурс — это капитал. Его можно вернуть и приумножить
Часть вашей энергии сейчас уходит на напряжение и восстановление. Если вернуть её, она начнёт работать на то, что для вас важно.
Решения быстрее
Больше выбора и меньше реактивности. Решения принимаются из ресурса, а не на автомате.
Силы на рост
Расти в бизнесе или карьере, запускать новое и не упираться в собственную энергию.
Время для своих
Силы на семью и себя, а не только на работу.
Отдых, который восстанавливает
Голова выключается вечером, а выходные снова дают энергию.
Нервная система — потолок вашей продуктивности
Дела идут, вы чувствуете, что можете больше. Но упираетесь не в обстоятельства и не в людей вокруг, а в собственный ресурс.
Когда нервная система долго работает в напряжении, энергия уходит на то, чтобы держаться. На решения, рост и жизнь остаётся меньше. Это видно по тому, сколько времени вы проводите в зоне ресурса.
Тест НейроБаланса показывает, как распределяется ваше время между тремя зонами. Норма — от 80% в зоне ресурса.
Зона ресурса
Ясная голова, энергия на задачи, быстрое восстановление. Сюда мы возвращаем ваше время.
Перегрев
Постоянная включённость, напряжение, трудно остановиться и выключиться.
Режим экономии
Энергии мало, всё даётся через усилие, хочется отложить и не начинать.
Встреча раз в неделю и ежедневная опора между встречами
Личная сессия
Онлайн, 50–60 минут. Нейроинтеграция, коучинг и разбор вашей недели.
Ежедневная сверка
Чекап состояния и мини-практика дня в Telegram. Сколько раз в день сверяемся, подбираем под вас. Я даю обратную связь.
Материалы: PDF и аудио
Материал А — нейронаука компетенции недели. Материал Б — тело и питание.
Изменения видно в цифрах
Тест НейроБаланса три раза за программу. Никаких обещаний в процентах: результат показывает ваш собственный тест.
Неделя 1 · старт
Исходная картина и скрининг PHQ-8 / GAD-7. Видно, когда вы в ресурсе и что вас из него выбивает.
Неделя 5 · середина
Промежуточный замер. Сравниваем со стартом и корректируем план.
Неделя 9 · финал
Финальный замер, личный протокол «моя система» и план на 3 месяца.
С чем вы выйдете через 9 недель
- Видите своё состояние в моменте и понимаете, что его усиливает, а что выбивает.
- Быстро возвращаетесь в рабочее состояние после стресса.
- Принимаете решения из ресурса: больше выбора, меньше реактивности.
- Планируете под свою реальную энергию и успеваете больше без перегрева.
- Есть понятная система питания и восстановления под ваш ритм, без жёстких диет.
- Уходите с личным протоколом «моя система» и планом на 3 месяца.
- Видите изменения в цифрах: замеры на неделе 1, 5 и 9.
Программа подходит, если
- Вы предприниматель, руководитель или специалист с высокой нагрузкой и хотите работать индивидуально.
- Работа идёт, а вы чувствуете, что можете больше.
- Хочется сил и на рост в деле или карьере, и на семью, и на себя.
- Отдых восстанавливает хуже, чем раньше, голова не всегда выключается.
- Готовы уделять 10–15 минут в день и одну встречу в неделю.
Не подходит
- Если вы ждёте результата без ежедневных действий.
- Если вам нужен групповой формат: здесь только работа один на один.
- При выраженных клинических симптомах: сначала врач или психотерапевт. Это честная граница, мы проговорим её на разборе.
Аминова
Я сама дважды оказывалась на нуле
Больше 20 лет в бизнесе, в том числе в инженерии и автомобильном менеджменте. Я знаю, как это, когда всё держится на тебе, а машина едет на одном литре.
Дважды я доходила до полного истощения. Оба раза выбиралась не силой воли, а системой: тело, питание, нервная система и мышление вместе.
Всё отдельно не работает. Работает в системе.
Из этого вырос мой метод NeuroMetabolic Sync: нутрициология, коучинг и нейроинтеграция в одной программе. Reset 3X построен на нём.
Что происходит после оплаты
Оплата и договор
Вы выбираете вариант оплаты и подтверждаете условия. Договор и все документы лежат на странице условий.
Стартовая анкета
Я пришлю анкету и тест НейроБаланса для стартового замера. Согласуем день и время ваших сессий.
Неделя 1
Первая сессия и первая сверка. Потоков нет: вы начинаете в своё время.
Всё прозрачно и по договору
Договор, регламент и политика конфиденциальности собраны на отдельной странице на русском и польском языках. Там же их можно скачать.
Договор на оказание услуг
Описывает формат, сроки, оплату и обязательства сторон. Скачать можно на странице условий.
Фактура на компанию
Укажите название фирмы и NIP / VAT ID при оплате, и я выставлю фактуру. Программу можно оплатить как обучение руководителя или сотрудника. Как учесть её в расходах фирмы, подскажет ваш бухгалтер.
Персональные данные (RODO)
Ваши данные и ответы тестов используются только для работы с вами и не передаются третьим лицам. Подробно — в политике конфиденциальности.
Отказ от договора
У вас есть 14 дней на отказ от договора. Если вы попросили начать раньше, оплачиваются только уже оказанные услуги.
Вопросы перед стартом
Сколько времени это займёт в день?
10–15 минут в день на сверку и практику, одна сессия в неделю (50–60 минут) и 20–30 минут в неделю на материалы. Воскресенье — выходной.
Чем это отличается от работы с коучем или психологом?
Мы работаем с тремя сферами сразу: состоянием нервной системы, мышлением и действиями. Плюс тело и питание как сквозной слой. Результат измеряем тестом три раза за программу.
Это не психотерапия. Если на старте скрининг покажет выраженные клинические симптомы, я честно скажу, что сначала нужен врач или психотерапевт.
Что, если я пропущу неделю?
Сессию можно перенести, если предупредить за 24 часа. Материалы и сверка остаются у вас в Telegram, к ним можно вернуться.
Нужно ли радикально менять питание?
Нет. Никаких жёстких диет и подсчётов. Мы постепенно выстраиваем систему питания и восстановления под ваш рабочий ритм.
Можно ли оплатить частями?
Да. 500 € до старта и 400 € через 30 дней. Второй платёж спишется автоматически с той же карты, больше списаний не будет.
Можно ли оплатить с фирмы?
Да. При оплате укажите название компании и NIP / VAT ID, и я выставлю фактуру. Многие оплачивают программу как обучение руководителя или сотрудника.
Когда можно начать?
Потоков нет. Каждый клиент стартует индивидуально, в течение 7 дней после оплаты.
